六点下班，他特意发信息提醒你吃饭——虽然人在外地，但这份惦记很实在,你可以这样回他：

“刚下班，正准备去吃呢，你吃了吗？在外地也要记得按时吃饭呀。”

既回应了他的关心，也把同样的惦记递回去，异地恋里这种日常的小对话，其实就是彼此在说“我虽然不在你身边，但我在想着你”。

如果方便的话，可以拍张晚餐的照片发给他，配一句“替你尝了，还不错”，让他参与到你的生活细节里，比单纯说“吃了”更有温度。