
58米、180斤(90公斤),BMI大约是 1,按照WHO和中国成人标准,BMI≥28属于肥胖,≥35属于重度肥胖(II度肥胖),所以从医学分类上说,这属于重度肥胖范围,不是“微胖”或“偏胖”。

具体有多胖,可以这样感受:
至于“这样的女孩你们……”——如果你是问别人的看法:外貌评价是很主观的,有人介意,有人不介意;但把一个人简化成体重数字本身就不太公平,更重要的是她本人的健康状态、生活习惯、心理状态,以及是否愿意为自己(不是为了讨好谁)做调整。
如果你是替自己或朋友问:建议不要只盯着“多胖”这个标签,而是去做一次体检(血糖、血脂、血压、肝功能、甲状腺、妇科B超等),然后在医生或营养师指导下设定小目标,比如先减5%–10%体重(9–18斤),就能明显改善代谢指标,减重方式上,饮食结构+规律运动+行为调整比极端节食可持续得多;如果BMI≥35且合并代谢病,也可以咨询医生关于减重药物或代谢手术的评估。
需要我帮你算具体的热量目标、设计一个温和的减重计划,或者整理一份体检项目清单吗?

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